Uns gibt es ab sofort im Aktivpark Garsten mit tollen Angeboten für euch. 

Sobald der Park wieder öffnen darf haben wir tolle Programme für unsere Vereinsmitglieder! 

Veranstaltungen 2022

16.04.2022 Ostereiersuche:

Am Karsamstag öffnen wir unsere Tore für unsere Ostereiersuche für Groß und Klein. 

Für eine Teilnahmegebühr von € 2.- für Mitglieder (€ 4.- für Nicht-Mitglieder  bzw. €3.- bei Voranmeldung) könnt ihr bei uns im Aktivpark auf Ostereiersuche gehen und tolle Preise (Trampolintickets, Tickets für unseren neuen Park inkl. Kraxlblock, Osterieier, kleinere und größere Leckerein und vieles mehr 'finden'. 
Wir freuen uns auf eure Teilnahme.

28.05.2022 Opening Party - Kraxlblock:

Bald ist es soweit und mit Ende April wird der Boulder- und Motorikbereich im Aktivpark eröffnet. Dies wollen wir gebührend feiern und freuen uns auf zahlreiche Besucher und, Kletterbegeisterte zu unserer Opening- Party.  

Programme 2022

2022 möchten wir auch mit unseren regelmäßigen Programmen richtig durchstarten. Hierfür haben wir Interessenten-Listen angelegt und werden die meist nachgefragten Kurse anbieten. Bei Interesse schick uns bitte eine Mail (gerne einfach hier) für welchen Kurs du dich interessierts: 

Wasserpower:

In einer Mischung aus Waterjogging, Wassergymnastik und AquaDance trainieren wir unsere Kondition mit Musik und FunFaktor.

8 Einheiten für € 50.- für Mitglieder (€ 80.- für Nicht-Mitlgieder)

Wassergymnastik:

Klassische Wassergymnastik als Kraft- und Konditionstrauining für den ganzen Körper. 

8 Einheiten für € 50.- für Mitglieder (€ 80.- für Nicht-Mitlgieder)

MiniDisco:

15 - 20 Minuten Spiel und Tanz für unsere Jüngsten und Junggebliebenen
Jeden 1. MIttwoch im Monat inkl. Getränkespecials für Groß und Klein (Kinderbowle/Bowle, ....)

kostenfrei

PMR - Progressive Muskel Relaxation:

Bewusstes Entspannungstrainig für Körper & Geist

8 Einheiten für € 50.- für Mitglieder (€ 80.- für Nicht-Mitlgieder)

Kogni-Fit (Training für Kopf und Körper):

Bewegung fördert, wissenschaftlich bewiesen, die Bildung von Nervenzellen und synaptischen Verbindungen. Insbesondere neue Bewegungsaufgaben beschleunigen diese synaptischen Lernvorgänge.  Mit der Ausübung neuer Bewegungsübungen erweitern wir somit unsere Energieressourcen, gehen neue Lösungswege und steigern unsere psychische Widerstandskraft und innovativen Kompetenzen. 

8 Einheiten für € 50.- für Mitglieder (€ 80.- für Nicht-Mitlgieder)

Resilienztrainig (Die Innere Widerstandskraft):

Ob bei der Arbeit oder im Privatleben. Ständig lauern neue Herausforderungen auf uns, die wir meistern müssen. Gerade wenn ein Rückschlag auf den nächsten folgt, ist es schwer motiviert und zuversichtlich zu bleiben. Resiliente Menschen kommen mit Alltagsstrapazen und derartigen Herausforderungen besser zurecht und können auch aus ihnen Kraft gewinnen. Jeder hat diese innere Widerstandsfähigkeit in sich, welche  verbessert und gestärkt werden kann. Resilienztraining zielt darauf ab,  den Fokus von der Krise  auf die eigenen Ressourcen zu lenken  und neue Handlungsstrategien für den Alltag zu entwickeln. Durch eine optimistischere Sicht, Bewusstsein der eigenen Stärken und das Wissen über das eigene Netzwerk eröffnet sich der Alltag oft leichter und freudvoller. 

8 Einheiten für € 70.- für Mitglieder (€ 100.- für Nicht-Mitlgieder)

Das waren die Programme & Veranstaltungen 2021

20.08 – 22.08 FIT Wochenende:

20.08. 19.30-20.00 Uhr: Entspannungsworkshop

21.08. Ein Verein stellt sich vor! 

Workshopreihe mit MiniDisco (14.00 Uhr), RückenFit (15.00 Uhr), Slackline Workshop (16.00 Uhr), Kognifit (18.30 Uhr)

Smoothiebike: Radelt euch euren eigenen Smoothie!

(Preis: 5€ pro Workshop, für Vereinsmitglieder gratis)

22.08. 12.00-14.00 Uhr: Trampolinevent mit Mo (Anmeldung bis 21.08. im Aktivpark)

26.08. ab 17.00 Uhr: Wirbelsäulenscreening

Individuelle Rückenanalyse mit der Idiag M360 Pro, inklusive Beratung und Trainingsempfehlung

(nur mit vorhergehender Terminvereinbarung - Anmeldung bis 22.08. im Aktivpark)

Preis: 20€ für Vereinsmitgleider/ 30€ für Nicht-Vereinsmitglieder

04.09. ab 14.00 Uhr: Sommerabschlussfest im Aktivpark

mit Late Night Minigolf bis 23.00 Uhr

01.10. 19.00 Uhr: Seminar ‚Entspannt im Alltag‘

Inhalte: Stressentstehung, Entspannungstechniken - Atmung, Progressive Muskelentspannung,etc., Schaffung neuer Lösungswege

Wöchentliche Veranstaltungen

Mini Disco: jeden Mittwoch in den Sommerferien um 16.00 Uhr (bei Schönwetter - Info per Whatsapp)

Progressive Muskelentspannung: jeden Donnerstag in den Sommerferien um 19.30 Uhr (bei Schönwetter - Info per Whatsapp)

                                                          Anmeldung immer bis Dienstags im Aktivpark (oder per Mail)
                                                       Preis: € 5.- für Vereinsmitglieder, € 10.- für Nicht-Mitglieder, € 45.- 5er Block für Nicht-Mitglieder

Morgen Erwachen: jeden Mittwoch morgen um 09.00 Uhr (bei Schönwetter - Info per Whatsapp)

                               sanfte Bewegungen zum Start in den Morgen mit Elementen aus Indian Balance, Yoga, Pilates, Rückenfitness

                               Anmeldung immer bis Sonntags im Aktivpark (oder per Mail)

                               Preis: € 5.- für Vereinsmitglieder, € 10.- für Nicht-Mitglieder, € 45.- 5er Block für Nicht-Mitglieder